Привет ребята.
Сегодня продолжаем тему соли, и поговорим о йодобромной соли и ее применении для ванны. Вы узнаете, чем полезна такая йодобромная соль для нашего здоровья. И как проводить саму процедуру чтобы получить максимальный эффект.
Когда в организме не хватает йода, это негативно отражается на здоровье и внешнем виде. Человек при этом может столкнуться с хронической усталостью, сонливостью, беспричинной раздражительностью.
Решить проблему можно с помощью йодобромных ванн. Лечебные процедуры без особого труда проводятся в домашних условиях, все что для этого нужно, это просто приобрести в аптеке йодобромную соль для ванн.
Зачем организму йод
Йод – это один из самых важных элементов, который отвечает за правильную работу щитовидки и организма в общем. В особенности, нехватка данного компонента является опасной для женской половины населения, провоцируя серьезный гормональный сбой, и для детей – приводит к развитию умственной отсталости.
Чтобы не испытывать его недостаток, в рационе человека должны присутствовать водоросли и морепродукты. Такие продукты имеют большую стоимость, из-за чего употреблять их может далеко не каждый.
А чтобы щитовидная железа правильно функционировала, в человеческий организм ежедневно должно поступать 150 – 170 мкг йода.
Зачем нам бром
В организме как мужчин, так и женщин, бром, точно также, как и йод, имеет большое значение. Его польза заключается в прямом воздействии на нервную систему, благодаря чему нормализовывается ее работа, и тормозятся процессы старения в коре головного мозга.
Также происходит стимуляция функционирования гипофиза, что улучшает формирование стероидных гормонов. Его действие направлено на снижение тонуса мышц, артериального давления, частоты сердечных сокращений.
Польза йодобромных ванн
Йодобромные ванны — это добавление в воду для купания йодобромной соли.
Данные оздоровительные процедуры с легкостью проводятся в домашних условиях. Ионы этих химических элементов, сквозь кожный покров, проникают в кровоток, и оказывают оздоровительный эффект на весь организм.
Что происходит с организмом при регулярном применении ванны с йодобромной солью:
- уменьшается тонус мышц;
- снижается артериальное давление;
- замедляются сердечные сокращения;
- улучшается кровообращение;
- вырабатываются в большем количестве гормоны щитовидной железы;
- нормализовываются обменные процессы;
- улучшается синтез белков;
- стимулируется функционирование иммунной системы.
Во время проведения процедуры, в человеческий организм проникает около 140 – 190 мг йода, и примерно 0,3 мкг брома, которые скапливаются в щитовидной железе.
Как приготовить целебную ванну
Итак, выше мы разобрались, какая польза оказывается организму от принятия ванны с добавлением йодобромной соли, теперь следует понимать последовательность действий при ее приготовлении:
- берется 1 литр воды, в которой растворяется 100 г йодид натрия и 250 г бромид калия;
- готовый маточный раствор переливается в бутылку и плотно закупоривается, чтобы бром не испарился;
- ванна наполняется водой, температура которой зависит от заболевания и способа его лечения;
- добавляется 2 кг морской соли, перемешивается до полного растворения;
- вливается, ранее приготовленный, маточный раствор, в количестве 100 г, при дальнейших процедурах его количество увеличивается;
- после погружения человека, при необходимости лишняя вода спускается.
Для одной ванной требуется 250 – 500 г средства. Концентрация домашнего раствора получается меньше, по сравнению с технологией, используемой в медицинских заведениях.
Как правильно проводить процедуру
Водотерапия является очень полезной для человеческого организма. Однако, чтобы эффект был максимальным, и не причинить вред здоровью, нужно знать, как правильно принимать лечебную ванну:
- делается раствор, по вышеуказанной методике;
- человек снимает всю одежду, садится в ванну, вода в которой не должна быть выше сосков груди;
- длительность процедуры не больше 15 минут, а для детей и вовсе достаточно 5 минут;
- по завершении кожный покров промакивается полотенцем, после чего человек может одеваться.
Отдых
Воздействие теплой воды и активнодействующих компонентов оказывает некую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому, по завершении сеанса необходимо выделить хотя бы 30 – 40 минут для отдыха в лежачем положении. Также после водолечения лучше исключить физические нагрузки.
Продолжительность курса
Длительность курса водолечения зависит от заболевания и индивидуальных особенностей организма, но в основном назначается 10 – 15 сеансов. Если человек страдает гипертонией или повышенным холестерином в крови, то проводится не больше 12 процедур. Для детей самым оптимальным является 8 сеансов. Повторяется курс не меньше чем через 2 – 3 месяца.
Важные рекомендации
Для получения максимальной пользы, следует изучить определенные правила, и строго им следовать:
- Перед началом сеанса, кожа должна быть чистой, таким образом активнее будут впитываться компоненты. Поэтому прежде чем набирать ванную, примите душ, можно даже сделать скрабирование.
- Нельзя чтобы температура воды была выше 38 градусов, это чревато перегревом организма.
- Пока вы находитесь в ванной, не закидывайте ноги наверх, так как такая поза увеличивает нагрузку на сердце.
- После принятия йодобромной ванны не смывайте с себя раствор, а просто промокните кожу полотенцем.
Несомненно, водные процедуры с применением йодобромной соли оказывают положительное воздействие на человеческий организм. Однако, не стоит рисковать своим здоровьем, и заниматься самолечением. Прежде чем, начинать водолечение, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу наличия противопоказаний, и индивидуальной непереносимости.
Цена соли
Если вы хотите проводить водолечение в домашних условиях, то в аптеке продается уже готовое средство, пропитанное йодом и бромом, которое так и называется «йодобромная соль для ванн».
Купить ее можно и в магазине, но лучше отдавать предпочтение аптекам, так как там она более качественная. Цена ее составляет от 80 руб. до 200 руб. за 1 кг, в зависимости от производителя. Способ применения, которому необходимо следовать, указан на пачке.
Если статья была вам полезна – подпишитесь на обновления сайта, и тогда будите получать новые статьи прямо себе на почту. И не пропустите новые статьи на сайте. До встречи.
