Привет ребята.
Сегодня мы поговорим о соли с магнием, чем такая соль полезна для нашего здоровья. Как ее применять – делать ванны. Какие воздействие она оказывает и как получить максимальных эффект от ванны соли с магнием.
Соль с магнием (Английская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии) является природным минералом, впервые добытым в Англии, в городе Эпсом.
Вещество в своем составе обладает магнием, серой, водой и кислородом.
Благодаря такому комплексу компонентов, продукт оказывает благотворное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, также под его влиянием улучшается память, качество сна, очищается кровь от токсических веществ, восполняется дефицит магния в организме. Рассмотрим подробнее, что такое соль с магнием для ванны, ее воздействие на организм, и как она применяется.
Краткое описание
В состав магнезии входят катионы магния и сульфат-анионов. Со стороны химии продукт принадлежит к классу солей. Она является одним из основных солевых компонентов морской воды.
Медицинская отрасль уже давно знакома с положительными эффектами магнезии, которая используется тремя способами – внутренний прием, парентеральное применение, наружное использование (о котором и пойдет далее в статье).
Сульфат магнезии является белым порошком, не имеющим запаха, с горькими вкусовыми качествами, хорошо растворимым в воде.
Продается горькая соль в аптеках в порошкообразном виде, упакованной в пакетики для внутреннего использования, а также раствором в ампулах, предназначенных для парентерального применения.
Чем полезна
Польза принятия ванны с английской солью заключается в местном и общем воздействии. Магний, точно также, как и остальные ионы, не имеет способности всасываться через кожный покров, поэтому дальше эпидермиса он не проникает. Следовательно, от приема ванны не будет того эффекта как при внутреннем применении, однако общее воздействие на организм, все же, оказывается.
Местное воздействие
Ванная с использованием горькой соли проводит в организм в 1,5 раза больше тепла, по сравнению с обычной водой.
Улучшает кровообращение
Благодаря этому теплу расширяются сосуды, увеличивается кровоток – чем больше концентрация средства, тем выше эффект.
Для расслабления
Соленая вода обладает повышенным давлением, за счет чего, воздействуя на рецепторы кожи, понижается возбудимость, и проводимость нервных окончаний, что очень важно для невротиков.
Полезна для суставов
Помимо того, двигаться в соленой воде значительно проще по сравнению с пресной. Поэтому данные процедуры идеально подходят при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Общее воздействие
Кожные рецепторы подвергаются механическому раздражению, за счет чего выделяется гистамин, расширяющий капилляры, и возбуждающий организм. Вместе с тем, вырабатывается ацетилхолин, влияющий на блуждающий нерв, и благоприятно воздействующий на здоровье в целом.
Благодаря этому нерву, активизируется функционирование нервной системы, которая отвечает за качественный сон и полноценный отдых организма.
Ванны с добавлением сульфата магния устраняют хроническую усталость и стресс, лечат заболевания ревматического происхождения.
Помимо того, под воздействием регулярных процедур:
- очищаются поры;
- кожный покров становится упругим;
- уменьшается отечность;
- понижается давление;
- выделяется из организма лишняя жидкость;
- выводятся токсические вещества;
- снимается напряжение из мышц;
- оказывается слабительный эффект;
- активнее вырабатывается инсулин;
- улучшается кровообращение.
Магниевые ванны широко распространены, так как во время процедуры раствор благоприятно воздействует сразу на все части тела.
Когда нужны магниевые ванны
Стоит обратить внимание на солевые ванны, если пришлось столкнуться из:
- патологиями опорно-двигательного аппарата;
- болезнями нервной системы;
- гинекологическими проблемами;
- урологическими заболеваниями.
Это основные показания, когда рекомендуется, комплексно с назначенной терапией, принимать солевые ванны. Однако, убедившись в отсутствии противопоказаний вы можете проводить процедуры в профилактических целях или для расслабления после тяжелого рабочего дня.
Правила применения
Чтобы достичь максимального эффекта от подобной терапии, нужно точно знать, как правильно принимать солевые ванны, и строго придерживаться данных рекомендаций. Результат от проведенных процедур напрямую зависит от того, какой температуры вода, и от количества добавленной соли.
Ванны бывают:
- прохладными – от 25 до 30 градусов;
- индифферентными – 37 градусов;
- горячими – 42 градуса.
Начинается терапия с прохладной воды, постепенно переходя на более теплую, а затем горячую.
Температура повышается в обязательном порядке, иначе у организма выработается привыкание, и эффективность терапии существенно снизится. Когда курс подходит к концу температура снова понижается.
Взрослым
Для приготовления требуемого раствора берется 100 г сульфата магния и полкилограмма морской соли. При желании разрешается добавление 200 г соды для смягчения кожного покрова.
Для детей
До 12 лет количество соли для ванной уменьшается в половину. Процедура проводится на протяжении 15 – 30 минут через день.
По окончанию, кожа насухо вытирается полотенцем и наносится увлажняющий крем, так как сульфат магния сильно сушит. Также не лишним будет сделать получасовой отдых, и выпить чашечку горячего чая для увеличения потоотделения. Ребенку после такой процедуры стоит придумать спокойное занятие.
Ванна с английской солью является натуральным, быстрым, и безопасным методом для восстановления жизненных сил. Уже осуществив первую процедуру чувствуется улучшение самочувствия, ощущается легкость в теле и прилив энергии. Чтобы эффект был максимальным важно не забывать о регулярности терапии.
Однако магнезия не является панацеей от всех заболеваний и проблем, и она также, как и остальные лечебные средства способна навредить здоровью, поэтому необходима консультация специалиста по наличию противопоказаний.
Цена
Чтобы приготовить целебную ванну покупается порошкообразная магнезия, расфасованная по пакетикам – цена одного варьируется от 300 до 700 рублей. Для однократного принятия ванны достаточно 100 – 200 г соли.
Если статья была вам полезна – подпишитесь на обновление сайта, чтобы не пропустить новые полезные статьи по применению соли и ее лечебных свойств.
